von Gregor | Apr. 30, 2025 | Gesundheit, Technologie
Am 27. März zog Agi, unsere kleine Hündin, bei uns ein – und mit ihr begann ein völlig neuer Alltag. Die ersten Tage waren intensiv: Ich musste ständig präsent sein, um zu verstehen, was sie braucht, wie ich reagieren sollte und wie wir in Verbindung bleiben können....
von Gregor | März 6, 2025 | Gesundheit, Psyche
Unsere körperliche und psychische Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Bewegung, Schlaf und Ernährung wirken sich direkt auf unser emotionales Wohlbefinden aus. Gleichzeitig beeinflussen Gedanken, soziale Beziehungen und Humor unseren Körper. Der Atem...
von Gregor | Feb. 27, 2025 | Beziehung
Sprache ist Macht – sie kann verbinden, aber auch verletzen. Viele Männer lernen von klein auf, Emotionen zu kontrollieren, sich durchzusetzen oder gar zu schweigen, wenn es um ihre Gefühle geht. Konflikte werden oft durch Dominanz oder Rückzug gelöst, anstatt sie zu...
von Gregor | Feb. 20, 2025 | Psyche
Unser Gehirn ist eine beeindruckende Denkmaschine. Doch so leistungsfähig es auch ist, es unterliegt systematischen Fehlern – sogenannten kognitiven Verzerrungen. Diese Denkfallen beeinflussen unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und Emotionen oft unbewusst. In diesem...
von Gregor | Feb. 14, 2025 | Queer
Was ist Einsamkeit? Einsamkeit ist ein universelles menschliches Gefühl, das jeder früher oder später erlebt. Doch es ist wichtig, zwischen dem bloßen Alleinsein und dem Gefühl der Einsamkeit zu unterscheiden. Laut dem Sozialpsychologen John Cacioppo, Autor des...
