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Wir nehmen durchschnittlich 20.000 Atemzüge pro Tag. Aber hast du jemals darauf geachtet, wieviele davon du jeweils durch die Nase oder den Mund atmest? Die Nasenatmung hat viele Vorteile gegenüber der Mundatmung, die oft übersehen werden. Hier sind fünf Gründe, warum...
von Gregor | Apr. 9, 2022 | Körper
Der Inhalt dieses Artikels basiert auf meiner Arbeit mit dem gleichnamigen Titel, die ich im Rahmen meiner Ausbildung zum integrativen Atemtrainer verfasst habe. Vor 3,8 Milliarden Jahren entstand das erste Leben auf der Erde. Aber was genau ist Leben eigentlich? Die...