Die 7 Säulen der psychischen Gesundheit

von Gregor | 6.März.2025 | Gesundheit, Psyche | 0 Kommentare

Körperliche und psychische Gesundheit sind verbunden. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Atmung, Regelmäßigkeit, soziale Kontakte und Humor fördern psychische Stabilität.