Irrational Space
Atem- und Achtsamkeitstraining | Psychosexuelle Beratung
“We cannot reason ourselves out of our basic irrationality. All we can do is learn the art of being irrational in a reasonable way.” – Aldous Huxley
Ich biete einen sicheren Raum, um deine Wahrnehmung zu schulen und deine Gefühle, inneren Bilder, Gedanken und Beziehungen zu erkunden, reflektieren und gestalten.
GREGOR SCHMIDINGER
Integrativer Atemtrainer und psychosexueller Berater in Ausbildung unter Supervision
MEIN INTEGRATIVER ANSATZ
Körper, Geist und Seele
Atemtraining
Atmung ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Leistung und Genuss. Ich vermittle dir alltagstaugliche und effektive Atemtechniken.
Psychologische Beratung
Du bist auf der Suche nach professioneller Unterstützung, um deine persönlichen Herausforderungen anzugehen oder dich weiterzuentwickeln?
Sexualberatung
Ab 2025 unterstütze ich dich auch auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten und erfüllten Sexualität, die deinen Vorstellungen entspricht.
Atmung und Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz
Bereits seit Jahrtausenden weiß man um die Kraft der Atmung und der Achtsamkeit. Die Naturwissenschaft kann mittlerweile dieses Wissen erklären. Achtsamkeit und bewusste Atmung erachte ich deshalb als Schlüsselkompetenz für Gesundheit, Leistung und ein genussvolles Leben.
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Innere Kind-Arbeit hilft, frühere Prägungen zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, insbesondere für queere Männer und deren Identität.
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