von Gregor | Jan. 21, 2024 | Atmung
Psychotropes Atmen bietet eine einzigartige Möglichkeit, tief in die eigene Psyche einzutauchen. In dieser Einführung möchte ich Interessierten das psychotrope Atmen näher bringen und erläutern, wie es helfen kann, unbewusste Aspekte des Selbst an die Oberfläche zu...
von Gregor | Sep. 3, 2023 | Atmung
Wir nehmen durchschnittlich 20.000 Atemzüge pro Tag. Aber hast du jemals darauf geachtet, wieviele davon du jeweils durch die Nase oder den Mund atmest? Die Nasenatmung hat viele Vorteile gegenüber der Mundatmung, die oft übersehen werden. Hier sind fünf Gründe, warum...
